Важно понимать, что это разные состояния двух курящих людей.

Привычка курить – это периодически возникающее влечение к курению, когда от 2 до 5 раз на протяжении дня человек курит, имея светлые промежутки длительностью от 1 до 3 часов полного отсутствия влечения к курению табака.

Табачная зависимость – это постоянно присутствующее влечение к курению табака сохраняющееся в мысленных образах в течении дня, светлые промежутки без мыслей о курении бывают до 5 – 10 минут. Количество выкуриваемых сигарет от 6 -10 шт. до 20-30. И от 30 до 60шт.

Курить бросают все! Поверьте моему длительному опыту работы с курящими.

И некоторые, даже при ядерном влечении к табаку могут это сделать самостоятельно, таких от общего числа 7-10%, большинству нужна помощь психолога-психотерапевта. Так как самому отказаться от такой формы растянутого по времени самоубийства, крайне сложно Сигарета-это коварная, убивающая « игрушка» в руках детей, подростков, женщин, мужчин, создающая иллюзию:

детям - взрослости, подросткам - общности с компанией, взрослым – успокоения, но за всем этим стоящую форму опосредованного уничтожения. А курить БРОСИТЬ ЛЕГКО,ГЛАВНОЕ ИСКРЕННЕ ЗАХОТЕТЬ ЭТО СДЕЛАТЬ, ОБРАТИВШИСЬ ЗА ПОМОЩЬ К ПСИХОЛОГУ, владеющему и методами психотерапии, и опытом их применения.

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?

1. Захотеть бросить курить, желание должно быть только вашим, это в ваших мыслях должно быть – « Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ».
2. Записаться на сеанс психотерапии.
3. Подготовиться к сеансу, согласно, требований психотерапевта.
4. Довериться доктору и - ВЫЙТИ ПОСЛЕ СЕАНСА НЕКУРЯЩИМ!
5. Выдержав все рекомендации - это сделать после сеанса будет легко, жить всю вашу оставшуюся жизнь БЕЗ ТАБАКАКУРЕНИЯ.

Сеанс.

1. Длится 1.5 -2 часа, включая собеседование.
2. Выбранный психотерапевтический метод зависит от стажа курения, состояния курильщика, возраста и даже количества выкуриваемых сигарет.
3. Курить бросают ВСЕ!

Оплата.

Дифференцирована , ориентирована на текущее время.